welkom bij
PSYCHOTHERAPIE PRAKTIJK HAMS
Psychotherapiepraktijk Hams is een vrijgevestigde praktijk in Amsterdam Oost, Watergraafsmeer. In de praktijk bied ik individuele psychotherapie aan volwassenen vanaf 21 jaar binnen de specialistische GGZ (SGGZ). Meer over mijn behandelmethode, psychoanalytische psychotherapie, leest u hier.
Er is op dit moment geen ruimte in mijn praktijk voor nieuwe aanmeldingen, ik hanteer geen wachtlijst (update 26-09-2025).
Verkrijg dieper inzicht in jezelf
Wanneer psychotherapie?
Iedereen raakt weleens uit evenwicht in het leven. Iedere nieuwe levensfase brengt immers veranderingen met zich mee. Je zult meestal, met steun van de mensen om je heen, een nieuw evenwicht vinden. Maar soms lukt dit niet. Oude patronen of valkuilen kunnen de kop opsteken en je het gevoel geven dat je vastloopt. Dan kan psychotherapie helpen.
Wat is psychotherapie?
Psychotherapie is een persoonsgerichte gesprektherapie waarin veel aandacht is voor de relatie tussen cliënt en therapeut. Psychotherapie kan meer inzicht geven in jezelf in relatie tot anderen. Inzicht in (vaak) onbewuste motieven die bepalen wat je denkt, voelt en doet. Deze zelfkennis geeft dikwijls houvast en dat geeft stevigheid. Je bewegingsvrijheid wordt daarmee groter, waardoor je weer verder kunt.
Over mij
Mijn naam is Anouk Hams.
Na mijn studie gezondheidswetenschappen aan de Universiteit van Maastricht en ontwikkeling- en onderwijspsychologie aan de Universiteit van Leiden, heb ik twee postdoctorale opleidingen gevolgd om mij te ontwikkelen als behandelaar; gz psycholoog en psychotherapeut. Als therapeut vind ik het belangrijk om mij verder te blijven ontwikkelen en zoek ik verdieping in mijn vakgebied. Momenteel specialiseer ik mij in de psychoanalytische psychotherapie bij de Nederlandse Vereniging voor Psychoanalytische Psychotherapie (NVPP).
Ik ben ruim twintig jaar werkzaam geweest bij verschillende (grotere) GGZ-instellingen en heb met zowel kinderen, jeugd als volwassenen gewerkt. Sinds 2023 werk ik vrijgevestigd. De motivatie voor het opstarten van mijn praktijk komt voort uit een wens om cliënten zoveel mogelijk continuïteit en houvast te kunnen bieden gedurende hun psychotherapeutische behandeling.
Ik werk vanuit het psychoanalytisch kader en ben daarnaast opgeleid tot schematherapeut en EMDR-therapeut. Binnen al deze behandelkaders staan gevoelens centraal. Ik geloof dat daar de wezenlijke veranderingen kunnen plaatsvinden.
Waar ik u mee kan helpen
U kunt bij mij terecht met langdurige angst- en spanningsklachten, geremdheid, moeite met herkennen van of omgaan met emoties, stemmingsklachten, trauma gerelateerde klachten, terugkerende moeilijkheden in contact met anderen, persoonlijkheidsproblematiek, identiteitsvraagstukken of zelfbeeldproblematiek.
Psychoanalytische psychotherapie
Psychoanalytische psychotherapie is een vorm van psychotherapie gericht op, wat we noemen, ‘de innerlijke wereld’: gedachten, gevoelens en fantasieën. Hoe geef je hier betekenis aan en hoe ontwikkelt dit zich? Hoe heeft het zich in het verleden ontwikkelt?
Door deze wereld te verhelderen leren we over de achtergrond en betekenis van psychische problemen, die mensen hinderen in hun dagelijks leven en binnen hun relaties. Zo leren mensen grip krijgen op hun doen en laten. Het gaat altijd over de manier waarop mensen impliciet of expliciet omgaan met zichzelf en de ander.
Samen met de therapeut ontdekt de cliënt achterliggende gedachten en gevoelens – zoals angst, schaamte, onzekerheid en schuld – die vaak minder bewust zijn, hun wortels in het verleden hebben en zich maar blijven herhalen. Maar soms gaat het ook om het verhelderen en onder woorden brengen van gedrag waar iemand zich niet bewust van is en dat ook nooit is geweest.
In een frequentie van een of twee zittingen per week bespreken we de problemen en conflicten die spelen in uw relaties met dierbaren of anderen. Ik begeleid u in het proces van bewustwording en toenemend begrip van het eigen gedrag door te luisteren, vragen te stellen en samen te proberen de belevingen te begrijpen. Een gewenste resultaat kan zijn dat u sterker en zelfbewuster in het leven komt te staan, waardoor klachten afnemen of verdwijnen en u meer voldoening uit je zelf, je relaties en je leven haalt. De behandeling kan kort duren (25 tot 50 zittingen), maar ook langer van duur zijn (enkele jaren).
Voor meer informatie over psychoanalytisch werken en de wetenschappelijke evidentie daarvoor zie www.nvpp.nl.
Veel gestelde vragen
AFBLIJVEN
Deze staat er alleen voor coderings doeleinden
Zo werkt een intake
Tijdens een telefonische aanmelding zal ik u enkele vragen stellen over uw hulpvraag, zodat ik kan inschatten of u bij mij op de juiste plek bent. Als dat zo lijkt, maken we een afspraak voor een kennismakingsgesprek en volgen desgewenst enkele onderzoeksgesprekken.
In sommige gevallen is er ook een psychodynamisch persoonlijkheidsonderzoek geïndiceerd. Hierin zal ik uitgebreider stilstaan bij de reden van uw komst, achtergrond en, indien van toepassing, eerdere hulpverlening. Mogelijk neem ik wat vragenlijsten af.
Na deze intake fase volgt een adviesgesprek waarin ik u informeer over een classificerende diagnose volgens de DSM-V en ik doe ik een behandelvoorstel. We bespreken samen of u binnen de praktijk uw behandeling wilt starten of elders. In het laatste geval denk ik mee over een geschikte doorverwijzing zodat u verder kunt.
Van belang is dat u meeneemt naar het eerste gesprek:
* verwijzing huisarts SGGZ zorg,
* geldig legitimatiebewijs en
* gegevens zorgverzekeraar
Bereikbaarheid
In verband met behandelgesprekken overdag is mijn telefonische bereikbaarheid beperkt, het beste kunt u me bereiken door onderstaand contactformulier in te vullen. Ik neem dan in de regel binnen 2 dagen contact met u op.
Let op: Een eerste reactie van mij per mail komt waarschijnlijk in uw spam mail terecht.
Is er een wachttijd?
Momenteel is er ruimte voor nieuwe aanmeldingen (update 03 -01-2025).
Afspraak annuleren
Als u korter dan 24 uur tevoren de afspraak afzegt of niet aanwezig kunt zijn op het tijdstip van onze afspraak, breng ik €75 in rekening. Deze kosten worden niet vergoed door uw zorgverzekeraar dus houdt daar rekening mee.
AFBLIJVEN
Deze staat er alleen voor coderings doeleinden
Wanneer kan ik u niet behandelen?
Psychoanalytische psychotherapie is niet passend voor mensen met ernstige psychiatrische klachten, langdurige of ernstige verslavingsproblematiek, bij een acute crisis of voor mensen die regelmatig in crisis raken, als er grote psychosociale problemen spelen of mensen die zorg nodig hebben buiten de reguliere uren. Ga in dit geval met uw huisarts in gesprek voor een meer passende verwijzing.
Vergoedingen & betalingen
Psychotherapie is opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering en dat betekent dat u ook zonder aanvullende verzekering in aanmerking komt voor vergoeding door uw zorgverzekeraar. De hoogte van de vergoeding van uw behandeling is afhankelijk van een afgesloten contract tussen mijn praktijk en uw zorgverzekeraar; verzekeraars met wie ik een contract heb, vergoeden alle kosten; verzekeraars met wie ik geen contract heb afgesloten, vergoeden een deel van de kosten.
Voor 2025 heb ik met bijna alle zorgverzekeraars een contract. Hetgeen betekent dat ik kosten voor uw behandeling rechtstreeks declareer bij uw zorgverzekeraar. Uw zorgverzekeraar zal wel uw verplichte eigen risico verwerken in de vergoeding €385 (2024).
Voor 2025 heb ik geen contract met CZ; waaronder de labels CZ direct OHRA, NN en Just. Wanneer u verzekerd bent bij CZ kunt u zeker wel bij mij terecht. Indien u een restitutie/combinatie polis heeft vergoed CZ deels de kosten voor behandeling. U vergoed dan eerst zelf de nota aan mij, waarna het mogelijk is deze nota in te dienen bij uw verzekeraar. Let wel; sommige zorgverzekeraars vergoeden 100% van het marktconforme tarief, dit ligt iets lager dan het NZa-tarief. U dient dan zo’n 10-20% van de kosten zelf betalen. Bij een naturapolis krijgt u zo’n 50-80% van het NZa-tarief vergoed. Mijn advies is dat u zich over voorafgaande aan de start van de behandeling goed laat informeren door uw zorgverzekeraar.
Voor meer informatie over de gehanteerde tarieven conform de gestelde normen door de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) zie deze link. Het betreft de tarieven ambulant ggz, kwaliteitsstatuut, sectie II psychotherapeut (wet BIG art 3).
Om in aanmerking te komen voor een vergoeding is naast een verwijzing van de huisarts (voor behandeling in de SGGZ) een classificerende diagnose volgens de DSM-V noodzakelijk, zoals door het zorginstituut Nederland (ZIN) in het verzekerde pakket is opgenomen.
Buiten de verzekering om
Er kunnen allerlei redenen zijn waarom u kiest voor het zelf betalen van uw behandeling, bijvoorbeeld wanneer u niet wilt dat uw zorgverzekeraar op de hoogte is van uw behandeling, of u uw eigen risico niet wilt aanspreken. Een verwijzing van de huisarts is dan niet nodig. Mocht er geen sprake zijn van een classificerende diagnose die valt onder de door ZIN vastgestelde verzekerde zorg (Niet basis pakketzorg) maar wenst u wel behandeling, ook dan kunt u desgewenst uw behandeling zelf betalen.
Het tarief in de praktijk voor zelfbetalers is 100 % van de door de NZa vastgestelde maximumtarieven. Voor 2024 is het tarief € 131,82- per 45 minuten.
De facturatie en betalingsvoorwaarden van partner Axians zijn van toepassing.
Informatie delen met zorgverzekeraar
Standaard wordt op de factuur de diagnosegroep vermeld, gebaseerd op de gestelde hoofddiagnose. Indien u bezwaar hebt tegen het delen van deze informatie met uw zorgverzekeraar dan kunt u bij mij een privacy verklaring invullen. Hiermee verzoekt u mij geen informatie te delen met uw zorgverzekeraar.